やってみよう!マッサージ リンパマッサージとリンパ資格のことなら日本リンパ美容健康普及会

やってみよう!マッサージ
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リンパマッサージそのまえに・・・
2010-11-7 16:24
マッサージの前にコップ一杯水を飲む
水を飲むことによって、リンパ液の濃度がやや薄まるため、リンパ液がすこし流れやすくなります。その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。
リラックスした状態で行う
リラックスした状態で、ストレスから解放されればリンパ管がゆるみ、体液の流れがスムーズになります。その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。アロマを炊くなり、ヒーリングミュージックを流すなりしてリラックスできる状態を意識してください。 
 
 
 
 
下記のような場合には、リンパマッサージを行うことは避けてください。
・心臓疾患 ・感染症 ・悪性の病気 ・低血圧 ・妊娠3ヶ月まで ・喘息の発作時 ・腎臓に問題のある人 ・化学療法を行っている人 ・臓器移植している人 ・高熱のある人
・生理中 脾臓摘出者 ・皮膚の炎症のひどい人
リンパマッサージのポイント
2010-11-7 16:19

リンパマッサージは、基本さえ覚えれば誰にでもできる美容のトリートメント方法です。

 

重要事項

 

 リンパマッサージを行う上で、重要な基本は、下記の3つです。

 

 圧

 手順

 方向

 

これらの3つの基本を利用して健康と美容に活かすのがリンパマッサージです。

 

皮膚のみに圧や刺激が伝わるくらいのやさしい圧力をかけてください。リンパは皮膚の浅いところに分布しているため、強い圧は意味がありません。

※ 最適な圧を簡単にかけるには、専用のジェルが便利です。

 

手順

リンパの最終出口である鎖骨から始めてください。最終出口をスッキリさせておいてから、徐々に遠くのリンパ節に行ってください。リンパの通り道を作るようなイメージです。

例:鎖骨→顔→脇→腕→そけい部→脚

 

方向

 

全身にある各リンパ節に向かって、リンパを流してください。

 

※ 詳しくは、体験会やセミナーでお聞きください。

 

リンパの循環要因

 

筋肉運動(骨格筋ポンプ)

 

リンパは、皮膚と内臓から始まり心臓に戻ってくる体液循環の仕組みで、独自のポンプを持っていない。浅リンパの循環は、皮肌=分布しているリンパ管が骨格筋運動によって収縮し、これによってリンパ液が循環する。
 

呼吸(横隔膜ポンプ)

 

呼吸によって横隔膜が拡張・収縮し、これによって胸管が刺激され静脈ヘリンパ液が循環するのを助ける。

 

腸蠕動運動(内臓筋ポンプ)

 

自律神経によって腸蠕動運動が起こり、この内臓筋のポンプによって腹部のリンパ循環が起こります。
 

外部からの刺激(リンパマッサージ)

 



下記のような場合には、リンパマッサージを行うことは避けてください。

・心臓疾患・感染症・悪性の病気・低血圧・妊娠3ヶ月まで・喘息の発作時・腎臓に問題のある人・化学療法を行っている人・臓器移植している人・高熱のある人・生理中・脾臓摘出者・皮膚の炎症のひどい人

リンパマッサージの方向
2010-11-7 16:06
 
リンパマッサージを行う上で、もっとも重要なのは、リンパをながす方法です。全身では、下記のような方向で、各リンパ節に向かって、リンパマッサージジェルを塗ります。
 
 
全身へのメイキングジェルの塗る方向
 
 

 
小顔になるための塗り方
※小顔になりたいリンパマッサージのポイントは、耳の前のリンパ節と鎖骨のリンパ節です。このリンパ節に向けて、やさしくリンパを流すようリンパマッサージジェルをぬってください。
 
 
 

目の周りのタルミをリンパマッサージでナントカする!!

 
目の周りのたるみをリンパマッサージで解消する方法を紹介します。ポイントは、耳の前のリンパ節と鎖骨リンパ節の二つ。

目元から頬骨の下を通って、耳の前のリンパ節に向かってリンパマッサージジェルを塗ってください。 やさしいタッチがポイントです。
 
目頭から半円を描くように目じりを通って、耳の前のリンパ節にむかってリンパマッサージジェルを塗ってください。
 
耳の前のリンパ節まで、しっかりと流し込んだら、今度は、鎖骨のリンパ節に向かってリンパマッサージジェルを塗ります。
 
目の周りは特にデリケートですので、特にやさしいタッチで行ってください。
※ あるある大辞典で顔のマッサージ方法が紹介されていました。
メイキングジェルで更に効果アップ!!
2010-11-7 16:02
 
 リンパマッサージの効果を高めるにはリンパマッサージ専用ジェル(メイキングジェル)は大切なアイテムです。
 

あなたを今以上に輝かせるリンパマッサージのために・・・

 
リンパマッサージは、普段の生活で滞ってしまったリンパの流れを、メイキングジェルを塗って改善することで、余分な水分、老廃物、脂肪を体外に排泄(デトックス)し、むくみを取り、ダイエットや美容に役立てる方法です。また、痛みや疲れの元となる乳酸を排泄したり、血行を良くなることもできるので、疲れや肩こり、腰痛などの解消にも効果が期待できます。さらに、道具を使わず、手でメイキングジェルを塗ることから、癒し効果による、ストレス解消効果も期待できます。リンパマッサージを行うためのジェルの塗り方は、誰でも基本を覚えれば簡単にできるため、「あなただけのセルフマッサージ」から、「本格的な美容エステ」での使用まで、幅広い応用ができます。また、このメイキングジェルの特徴として、脂肪燃焼効果や血行促進効果のカフェインや茶エキス、その他植物エキスを入れています。そのため、リンパマッサージを行う以外にも、お腹、ウエスト、背中、二の腕など、気になる部位に塗るだけでも、効果が期待できます。ただし、やはり、リンパマッサージとの相乗効果を狙って作っていますので、せっかくですから、リンパの流れを意識して、メイキングジェルを塗ってみてください。ぜひ、お気軽にリンパマッサージ専用ジェルをお手にとって、気になる部位に塗ってみてください。癒しの効果はもちろん、小顔になれたり、むくみがスッキリしたり、あしが軽くなるなどの効果をすぐに体験できることと思います。リンパマッサージを通して、あなたを今以上に輝かせるお手伝いができれば、これ以上の喜びはありません。
 

リンパマッサージ専用ジェルの(メイキングジェル)購入方法

 
「メイキングジェル」は、当社でお買い求めいただけます。ご注文の際は、日本リンパ美容健康普及会にお問い合わせください。
 
 
商品のお届け時には、ジェルの使い方を簡単に説明した「メイキングジェルの塗り方」のパンフレットが同封されますのでご自身でも簡単にリンパマッサージに挑戦することができます。
 
お問合わせ 日本リンパ美容健康普及会
 
 
 
 
 
 
 
 

メイキングジェルの特徴

 
肌に化学合成品がよいわけはない。こだわりの合成化学ゲル剤を使用しないジェル。100パーセント天然由来原料使用。無旧表示指定成分、合成無防腐剤、無香料、無着色、無鉱物油、無石油系界面活性剤、石油系原料不使用。マッサージしやすい滑らかな感触。セラビストの疲労を軽減。マッサージ後のお肌が柔らかくふっくら。そのまま保湿パックとしても最適。
 
 
  • 抗酸化成分 コエンザイムQ10配合でお肌を酸化から守りながら、ハリのある輝く素肌に整えます。
  • 保湿成分 海藻エキス ガラギーナンが、お肌を保湿します。
  • ブライトニング成分 天然アルプチン配合(ウワウルシエキス)でお肌に透明感とツヤを与えます。
  • ボディーステタイリング成分 Lカルニチン&ガラナ種子エキス&カフェイン配合ですっきりシャープなボディーラインを保ちます。
  • 美肌成分 シロキクラゲ多糖体、アマチャエキス、ウィキョウエキス配合で潤いをあたえながら健やかな肌に整えます。
 
※このメイキングジェルは、エステサロンでもご愛用いただいております!
 
 
 

メイキングジェルを使うメリット

 
リンパマッサージ専用のメイキングジェルを使うことで、以下のようなメリットがあります。
 
皮膚に摩擦などの刺激を与えないので、痛かったり、赤くなったりしない。
ジェルがクッションになり、素人でもプロ並みの最適圧をかけることができる。
受けるほうが、とても気持ちがいい。
メイキングジェルの保湿効果で、肌の潤いを保つことができる。
すべりがよくなるので、マッサージする方が疲れずに、効果を早く実感できる。
植物エキスやビタミンEが肌を引き締め、脂肪燃焼効果もアップさせる。
※メイキングジェルだけの特徴です。
 

メイキングジェルに求められること

 
潤滑・効果促進・お肌ケア
 
潤滑
リンパマッサージは、皮膚を何度もさすることになるので、お肌に負担をかけないように、潤滑の役割を果たすメイキングジェルを使うのがお勧めです。こうすると、お肌にかかる負担が少なくなるので、安心してリンパマッサージが行えますし、お肌と手のひらが密着するようになるので、より早く、しかも疲れずにリンパマッサージの効果を得ることができます。
 
効果促進
 
リンパマッサージの効果を早く出すためにも、メイキングジェルに含まれる成分(血行促進、脂肪燃焼、肌質改善、保湿効果)が非常に有効です。
 
お肌ケア
 
 さらに、これらの働きに加えて、お肌のケアに役立つ成分を加えることで、リンパマッサージによる内側からの美肌効果だけでなく、外側からもケアすることができます。
 

 働きのメカニズム

 
スリミングのメカニズム
 
脚や太もものむくみやセルライト、ウエストなどの部分太りの原因は、運動不足や脂肪の蓄積による「脂肪細胞の肥大化」と、それによって血管が圧迫された結果、
血管から水分がしみだすこと「体液の貯留」が原因です。この2つの原因を「脂肪分解促進」と「血行促進」によって解決しようとするのが、メイキングジェルによるスリミングのメカニズムです。
 
【脂肪分解促進】
 
アマチャエキスは、前駆脂肪細胞が脂肪細胞に分化することを抑制する働きがあることがわかっています。カフェインは、皮下組織に働き、脂肪の分解、水分の代謝を促進する作用があります。
 
【血行促進】
 
茶エキスやカフェインは血行を促進する成分として知られています。ビタミンEは、抹消血管拡張作用によって血行を促進します。これらの成分の働きで、血行を促進することによって、血管が圧迫されて、そこから水分がしみだすのを防ぎます。
 
引き締め、保湿のメカニズム  
 
肌を引き締める成分、保湿成分をたくさん配合した当ジェルを塗りこむことで、肌を引き締め、うるおいのあるシットリとした肌を保ちます。
 
【シアノコバラミン】
 
肌に起こる様々な老化作用からコラーゲンを守り、肌老化(シワ、タルミ、クスミ)を防止する効果が知られています。また、皮膚の弾力も維持する効果、収斂効果もあり、セルライト対策としても注目されている成分です。  肌の老化作用…柔軟性の低下、水分量の減少、新陳代謝の低下、褐変化、活性酸素の発生、SOD活性の低下
 
リンパマッサージをパワーアップ
 
メイキングジェルを使用することで、皮膚が痛むのを防ぎ、適度な圧を簡単にかけることができまた、化粧品の開発のノウハウを活かし、保湿用の化粧品としても十分な能力を持ったジェルに仕上がっていますので、そのままお休みになると、翌朝しっとりお肌を体感できます。
 

すぐに脚がスッキリすることにビックリ。

 
自己流でリンパマッサージをするためにメイキングジェルを購入しました。どうやればいいのか最初は不安でしたが、マニュアルを見ながらやってみて、すぐに脚がスッキリすることにビックリ。このリンパマッサージをプロにやってもらったらすごいんだろうな?なんて思いながら毎日やっています。私は、田舎なので、なかなか機会がありませんが、そのうちに、体験会にも参加したいと思っています。
K様
 

もっともっと勉強したくなりますね〜。

 
暇を見つけて、自己流でリンパマッサージをやっています。意外と気持ち良いです。何だかもっともっと勉強したくなりますね〜。
 O様
 

自己流でやっています

 
今は子供が小さいので体験会には、ちょっと行けないですが、是非本物を体験しに参加したいです。今は、自分で購入したメイキングジェルを、自己流でやっています。むくみは取れたような気がします。
S様
 

顔色がよくなった感じ、血液の流れがよくなった気がします。

 
  まだ2回しかチャレンジしていませんが、メイキングジェルの心地よさに驚いています。 顔をマッサージしたかったので、以前行っていたエステを思い出しながらやってみました。気持ちいい〜〜! 顔色がよくなった感じ、血液の流れがよくなった気がします。肌と指の間にジェルがあると、気持ちよくなってうっとりしてやってます。これってクリームタイプじゃこうはいかないですよね。
愛知県 M 様
 

とても気に入っています。

 
  今まで、マッサージにはオイルを使っていましたが、このメイキングジェルだと必要以上にベタつかないし、オイルよりも伸びるのでとても使いやすいと思いました。とても気に入っています。自宅で普通に使ったのですが、結構長く使えました。
 静岡県 S 様
 

手、足がカサカサになり、粉を吹いた様になっていたのですが、

 
  私は友人に勧められてメイキングジェルに出会いました。使い始めて1年半位になりますが、とにかくメイキングジェルを使ってのリンパマッサージは気持ちがいいのです。乾燥肌の為、毎年冬場になると手、足がカサカサになり、粉を吹いた様になっていたのですが、それが嘘のように肌がしっとりとなりました。指先の血行も良くなり、あかぎれにもならず過ごしました。また、スーパーVCローションの保湿と美白は、私にとって欠かす事の出来ない商品の一つです。久々にあった友達に、色白になったね。と言われるのが大変うれしいです。
静岡県 F様
 

伸びの良いのにびっくりしました。

 
他社のマッサージジェルと違い、伸びの良いのにびっくりしました。肌がツルツルになり、大感激です。今、セラピストに向けて勉強中です。
大分県 O様 
 

医者にも行かずに、治りました

 
 
去年、11月にハワイに行ったときにゴルフをしました。その時、カートにぶつかり右ひざと左足首を痛めて腫れてしまいました。持っていたジェルを塗り、翌朝腫れもひき、ゴルフができました。そして、毎日メイキングジェルを塗り、医者にもいかず、治りました。今では、メイキングジェルに感謝しています。
愛知県 I様
 

メイキングジェルの感想集

 
  • 価格がとても使いやすい。その上、乾きがちょうど良いので、マッサージしやすい。
  • 伸びのよさ、肌にやさしい。使用感は大満足です。
  • メイキングジェルを使うと、マッサージがスムーズに行く。皮膚に良く浸透する様です。
  • 伸びが良くて、使った後はしっとり、スベスベ!お肌のツヤが違います
  • 肌にもやさしく、結構、結果が出るのが早いところ
  • 即効性があって、やってもらうほうにも、やるほうにも効果がわかり、手ごたえのあるところが気に入っています。
  • 他社よりも価格が安く、商品が良いのでとても気に入っています。
  • 肌がすべすべになることが、とても気に入っています。
  • 浸透力のよさ、そして何より肌がしっとりスベスベして気持ちが良いです。毎日欠かせません!!
  • 速攻で引き締まりと筋肉の緊張緩和が体験できること。皮膚が弱い方にも使える(今まで、トラブルがない。)
  • 他のジェルに比べて、価格が安いこと。
  • 痛みが取れた!!垢すり効果も良い!無香料なところがさらに良い。しっとりすると評判です。
  • 使用したとき、ベトつかず、すぐに効果がでること。香りも自然な香りで、私は気に入っていますメイキングジェルを使ってマッサージすると、短時間で効果が出るところが気に入っています。
  • マッサージをすると血流がよくなり、肌も綺麗になるのは当然なのかも知れませんが、メイキングジェルによって、さらに皮膚のキメが細かくなっているような気がします。
  • 伸びが良いのでマッサージがスムーズにできます。においも気にならず、ふき取りがいらないのが楽チンです。

 

体験会日程
2010-11-7 15:09
リンパマッサージを体験してみませんか?
リンパマッサージの体験会・スキルアップ講習会及び各種健康セミナーを、各地で開催しております。定員がございますので、前もってご予約をお願いいたします。お気軽にご参加ください。 
随時 開催!!ご希望日にて御問合せください!!
 

各地でリンパマッサージの体験会を開催しています。

 
体験会では、肩こり、冷え、むくみ、セルライトなどの原因となるリンパの滞りを改善し、免疫力を向上させる方法と共に、小顔、リフトアップなどの美容の効果も体験できます。実際にリンパマッサージに携わっている方の声を直接聞くことで、より理解が深まると思います。参加費は3,675円です。下記の地域では、リンパマッサージを教えてくれる方のご紹介が可能です。
 
札幌・東京・茨城・埼玉・群馬・千葉・神奈川・静岡・新潟・愛知・大阪・兵庫

上記のエリア以外でも、ご紹介できる可能性もありますので、お気軽にお問い合わせください。同時にスキルアップセミナー・超短期取得講座も開催しております。スキルアップセミナーは、セラピスト及びインストラクターの為の講習です。お忙しい方の為の超短期集中講座もありますので、お問合わせください。
 
有料体験会参加費は¥3,675
マッサージ用メイキングジェル(講習分525円/15g)無料テキスト込み 
定員がございます。ご入金確認順に受付させていただきます。
 
お申込より1週間以内に下記口座にお振込願います。 
         静岡銀行  沼津駅北支店
       普通預金  NO. 0742638
       トーア 株式会社  3675 円  


 
 
 
・TEL:0120-308-464  FAX:0120-688-464
          
・体験日程:毎週月・土 10時 開催中 「90分リンパ体験会」を実施いたします。
     (都合により開催されない日程もございます。) 
 有料体験会参加費は¥3,675(ジェル・テキスト付き)
・体験会持ち物: タオル2枚・メイク道具(ご自分用)・手鏡・ヘアーバンド
・服装 : 胸の空けられる上着 膝まで出せる下衣(きついパンツは避けてください。)
 プライベートレッスン(90分リンパ体験)\9,800
 **貴方だけの90分・・・体験会受講後の受付となります。
 プライマリートリートメント(120分のリンパ体験)¥28,000 
 **極上のひと時を独り占め・・・リンパマッサージおまかせコース
・その他東京都内の開催場所ついてはお問い合わせください。
 
 

リンパマッサージができる方をご紹介します!

 

リンパマッサージにご興味をお持ちの方、または、あなたの職場、団体でリンパマッサージを受けてみたいという場合には、リンパマッサージのプレゼン、実技ができる講師をご紹介することができます。詳細はお問い合わせください。



カルチャースクールの講義について

 

最近のリンパマッサージヘの関心の高まりから、カルチャースクールの運営者の方からの問い合わせが増えております。当普及会では、カルチャースクールや各種講演会の講師を派遣することもできますので、規模の大小に関わらず、お気軽にお問い合わせください。また、カリキュラムは、下記の様になっております。※回数時間はご相談に応じます。(1回のみの体験会も可能です。)

 

 カリキュラム (合計90分間) 10人前後から受け付けます。

 

?の理論プラス?・?をお選びいただけます。スグに役立つ実技指導です。

 

理論 

 

美容リンパ 

 

  • 美顔
  • リフトアップ
  • 小顔
  • 美白
  • 美脚
  • むくみ足
  • 静脈りゅう

健康リンパ お悩み対応編

 

  • 肩こり
  • 四十、五十肩
  • 便秘解消etc

 

 用意して頂くもの

 バスタオル1枚 ・ タオル3枚 ・ メイク道具(ご自分用) ・ヘアバンド・手鏡

※胸の開けられる洋服でお越しください。

日本リンパ美容健康普及会主催

地域別セミナー日程詳細

 

日付
地域
会場
時間
主催・内容
 
沼津
本部沼津
   
セラピスト
資格取得講習
 
沼津
本部沼津
 
セラピスト
資格取得講習
 
茨城県
  
   
資格者講習会
 
名古屋
名駅研修室
13:00〜19:00
セラピスト
初級フェイシャル
 
名古屋
名古屋市
10:00〜12:00
足助体操
資格取得講習
受付メールが届かない場合には御問合せください!!
セブンカルチャー北砂 新開講! 
日付
地域
会場
時間
主催・内容
 
北砂
 
10:30〜12:00
カルチャー
 
北砂
 
19:00〜20:30
カルチャー
セブンカルチャー武蔵堺 新開講!
日付
地域
会場
時間
主催・内容
 
武蔵境
 
19:00〜20:30
カルチャー
亀有
日付
地域
会場
時間
主催・内容
 
亀有
 
10:30〜12:00
 
 
亀有
 
13:00〜16:30
資格取得講座
岐阜カルチャーアカデミー(イオン大垣)NEW!
日付
地域
会場
時間
主催・内容
 
岐阜県
大垣市
イオン大垣
10:00〜11:30(朝)
19:00〜20:30(夜)
ホリスティックリンパ
体験講習会
 
岐阜県
大垣市
イオン大垣
10:30〜11:30(朝)
19:00〜20:30(夜)
ホリスティックリンパ
6回講座
 
岐阜県
大垣市
イオン大垣
10:00〜11:30(朝)
足助体操
体験講座
 
岐阜県
大垣市
イオン大垣
10:30〜11:30(朝)
19:00〜20:30(夜)
足助体操
6回講座
 
 本部 沼津研修室  日程
日付
地域
会場
時間
主催・内容
毎月第1月曜日
静岡県
本部沼津
10:00〜12:00
無料リンパ体験
(ジェル代525円)
随 時
静岡県
本部沼津
10:00〜12:00
体験講習
毎月 第1(月)
毎月 第3(日)
静岡県
本部沼津
10:00〜17:00

理事長インスト研修

毎月 第1(金)
第2(水)
第3(土)
第4(木)
静岡県
本部沼津
10:00〜17:00

セラピスト研修

  毎月 第1(日)
第4(火)
静岡県
本部沼津
10:00〜17:00

講師研修

随 時
静岡県
本部沼津
10:00〜13:00
14:00〜17:00

資格取得研修
毎月第1(土)
静岡県
本部沼津
10:00〜12:00
13:30〜15:00
足助体操
体験講習会
 各地 定期開催  日程
日付
地域
会場
時間
主催・内容
随時 開催
北海道
札幌中央区
10:00〜12:00
(時間相談可)
体験講習会
カルチャー情報
 
愛知県
西友 高針店
10:00〜11:30
リンパ体験講習
(1025円)

3/27体験
第2・4(金)

東京都
コミュニティーアリーナ亀有
13:00〜14:30
ホリスティックリンパ
第2・4(木)
新潟県
イオン新潟南
10:30〜12:00
13:30〜15:00
ホリスティックリンパ
足助体操
セミナー情報




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体験会・資格取得講座

 講座日程

カルチャー・講座開講カレンダー

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