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体験者の感想
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三島朝日テレビカルチャー 体験会感想
2012-7-3 18:30

 

三島朝日テレビカルチャー 足助体操体験会参加者の方からのご感想

 

 

とてもよかった

 

普段動かしていない所がよくわかりました。無理のない感じで、出来そうでした。

 

以前ヨガをやっていましたが、年齢的なものもあり体がついていけなくなりました。今回寝転んでやるという点で出来るかなと思って参加しました。腰が広がったような感じがします。

 

背中に汗をかいた。ばんざいをするとこで背中が伸び気持ちよかった寝てやるので楽だと思いきやおなかが少しきついものもあった。

 

楽しく取り組めました。ありがとうございました。

4世代で足助体操
2011-8-22 21:51

 先日足助体操に1日体験に祖母と一番下の娘が参加してくれました
祖母は現在92歳です、入会したての40代の方よりビックリするほど軽やかに動かしたので身内の自慢ですが動画で送ります。
当日は祖母、母、私、娘と4世代での体操で生徒さんもビックリ、ここに私の孫も入れば5世代でも楽しめる体操と言うことでとても素晴らしいと感じました
未だに見栄を張り階段を使う92歳の祖母を見ると足首の関節も軟らかく、腹筋があるりました、そして気持ちの上では自立心が大切なのだと思いました。

自慢話しみたいですいません

 

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