トータルケア短期集中講座【入門編】スタート！(三島市)
〜いつまでも健やかで しなやかに 美しく〜
トータルケア短期集中講座【入門編】
4月16日、4月19日スタート!新規会員募集3ヶ月期間限定
健康で美しく、そして若々しく毎日を過ごしたい方々必須の「食育・体操・リンパ」の三つの内容を総合した美容講座です。短期間で身体の内外のケア法がしっかり学べます。
【カリキュラム】
１．健やか＝食育 日本の“食”糧事情から判る食生活習慣病など
２．ダイエット＝デェイ＋イート＝日常食 食の改善・ダイエットレシピなど
３．しなやか＝柔軟な身体 メイキングボディの必要性・誰でも簡単寝転び体操など
４．体操実技指導 貴方に必要な体操レシピなど
５・６．美しく＝素肌美（90分×２回） 自分肌用手作りコスメ作り・小顔・美脚等のリンパなど。
【講師紹介】
日本リンパ美容健康普及会 理事長 宮永純子
日本リンパ美容健康普及会 講師 高木裕子
【受講日】
第1・第3火曜日13時30分〜15時
第1・第3土曜日 19時〜20時30分
【受講料】
15,750円(3カ月全6回)
【持ち物】4回目・体操着、タオル1枚、5・6回目・タオル2枚、メイク用品、手鏡、ナイロン袋
【教材費】
3,150円(テキスト教材、認定証込み)
【会場】朝日テレビカルチャー 三島スクール
この講座は期間限定です。受講料の他に、維持費630円（3ｹ月）がかかります。
2月6日
